Для тех кто хочет похудеть

Скоро Великий пост, поэтому уже сейчас актуальны блюда, которые можно есть во время него.  Основы здорового образа жизни хорошо совмещаются с христианскими заповедями. Предлагаю рецепт диетического супа на овощном бульоне, который может заинтересовать лиц, желающих похудеть. С одной стороны, он сытный, питательный. С другой — низкокалорийный, согревающий. Суп помогает нормализовать работу кишечника, очищает организм от шлаков, иных вредных образований. Читать далее «Для тех кто хочет похудеть»

Как бороться с лишним весом

Курение враг организма
38 лет курил и был худым

У меня избыточные килограммы набегают с марта 2005 года. Отчётливо помню причину появления. Давно пытался бросить курить, но ничего не получалось. Сказывался стаж вредной привычки. А тут заболел ангиной и слег в постель. Не курил один день и… всё! Прекратил сразу, бесповоротно, навсегда. Читать далее «Как бороться с лишним весом»

О вредных и полезных привычках

Поскольку я регулярно, не реже одного раза в неделю, исповедуюсь — это повод для старательного поиска разных грехов. И среди множества своих недостатков я с большим удивлением обнаружил очень много губительных для души и тела привычек. Причем это не только те вредные привычки, которые наносят прямой вред организму — любовь к табаку, алкоголю, наркотикам, вкусной еде и другим пристрастиям. У меня есть такие влечения, от которых нет пользы организму. Они основаны на автоматизме действий и слабого желания бороться с пагубными увлечениями. Читать далее «О вредных и полезных привычках»

Правила здорового образа жизни

На 67 году жизни я сильно жалею, что не беспокоился о здоровье в молодости. Гены отца и матери указали мне на предпосылки продолжительной жизни. Отец прожил 79 лет, мать на 10 лет дольше. Мой стаж курильщика – 28 лет. Алкоголем Читать далее «Правила здорового образа жизни»

Общие основы здорового образа жизни

Общие основы здорового образа жизни пенсионера
я доволен жизнью

Недавно в разговоре с дочерьми мы затронули тему отношения к жизни. Лена, старшая дочь, спросила меня: «Доволен ли ты сегодняшней жизнью? Смог ли добиться того, что хотел?» Я ответил, что меня устраивает нынешнее существование. И в первую очередь потому, что отказался от двух своих вредных привычек. Но я расскажу о том, из чего же складывается здоровый образ пенсионера, больного раком и живущего одиноко Читать далее «Общие основы здорового образа жизни»

Провальная политика государства РФ

Государственная политика Путина малопонятна людям
Все хорошо! Идем ко дну..

В первой статье для рубрики политика хочу высказать свои мысли о текущей ситуации в стране. Сегодня 21 января 2016 года Читать далее «Провальная политика государства РФ»