Переедание: 9 основных причин и 6 способов это остановить

Как справиться с перееданием, ведь для меня это серьезная проблема. С большим интересом читаю цикл статей Дарьи Савельевой на канале Nice&Easy Дзена. Немного подредактировав статью, размещаю на своем блоге.

Не умаляя ни в коем случае значимости метаболических нарушений и глубоко уважая чувства тех, кто с этим столкнулся, позволю себе все же в очередной раз заявить, что сначала неграмотное питание и РЕГУЛЯРНЫЙ МНОГОЛЕТНИЙ перебор с калориями, а уже потом заболевания щитовидной железы, диабет, ожирение, сердечно-сосудистые катастрофы и т. д.

Читать далее «Переедание: 9 основных причин и 6 способов это остановить»